koronawirus

Kultura w czasach pandemii

Nasza prasówka, czyli linki dla całej rodziny

Kultura w czasach pandemii

Twoja pomysłowość się kończy, kiedy dziecko po raz enty woła: „już skończyłem, co mam teraz robić?”? Domowa kwarantanna stawia wyzwania, a zewsząd docierają podpowiedzi z kreatywnymi inspiracjami. Żeby nie zgubić się w ich gąszczu, proponujemy naszą selekcję kulturalnych linków, zebranych i sprawdzonych przez naszą redakcję. Dla nas, dorosłych, też będzie co nieco.

Koronawirus rzuca nam wyzwanie, a my je przyjmujemy – zostajemy w domu i korzystamy z tego, co jest dostępne bez opuszczania bezpiecznych czterech ścian. Nigdy nie byliście z dzieciakami na wirtualnym spacerze po galerii sztuki? No to chodźcie teraz. Szukacie nowych pomysłów na mile czasochłonne DIY? Znajdą się i one. Zaprosimy was też do kuchni, na matę treningową obok łóżka i na waszą sofę, z poziomu której obejrzycie spektakl albo wczytacie się w pokrzepiającą rozmowę. Oto nasz przegląd przydatnych linków – prasówka z kwarantanny.

 

*

RYSUJEMY, KOLORUJEMY I KLEIMY

W sieci dzieje się sporo, jeśli chodzi o temat radosnej twórczości. Artyści dzielą się warsztatem, tworząc lekcje online, a wydawnictwa i muzea udostępniają arkusze z kolorowankami do druku (nic tak nie uspokaja). Pojawia się też coraz  więcej tutoriali w temacie dziecięcego zrób to sam. No to robimy!

1. Na Facebooku ilustratorka Marysia Dek-Lewandowska instruuje, jak narysować żyrafę, kundla czy leśne stwory – koniecznie włączcie dzieciom filmy instruktażowe z cyklu „Bardzo nieprofesjonalny kurs ilustracji”.

2. Kolorujemy, ile się da, bo mamy prawdziwy wysyp czarno-białych rysunków do wypełniania. Dla tych najmniejszych rysowniczka Agata Król przygotowała kilka prostych form do pobrania tutaj, a dziewczyny z Chmurrra Burrra zebrały ilustracje i łamigłówki, które pobierzecie tutaj. Starsi polubią kolorowanki od Wydawnictwa Dwie Siostry i rysunki dzieł udostępnione tutaj przez ponad 100 instytucji sztuki z całego świata (tip: klikajcie w podświetlone opisy prac, które odniosą was do plików PDF).

3. Wendy MacNaughton, zabawna rysowniczka z New York Times z San Francisco codziennie robi Instagramowy kurs rysowania poświęcony dzieciom. Odcinki odbywają się na jej IG stories o 18:00 naszego czasu. Kurs rysunku i angielskiego w jednym!

4. Wydawnictwo Widnokrąg udostępniło kolorowe karty pracy do wydrukowania – do wyboru z Fridą Kahlo, Marią Skłodowską-Curie albo Mikołajem Kopernikiem.

5. Macie na domowym pokładzie fanów Star Wars? No to pięknie się składa, bo tutaj możecie pobrać darmowe szablony postaci i pojazdów z „Gwiezdnych wojen” – wystarczy je wydrukować i skleić według wytycznych z dołączonej instrukcji. Ale będzie kolekcja!

6. Co powiecie na kilka skrzydlatych postaci w dziecięcym pokoju? Na Facebookowym profilu Belanorqua znajdziecie tutorialjak zrobić przepiękne ptaszki z tkaniny i nici.

7. Podejmijcie tęczowe wyzwanie, do którego zainspirował nas poznański działacz społeczny Paweł Głogowski z rodziną! Wystarczy kolorowa bibuła i taśma dwustronna, żeby tęcza pojawiła się na oknie.

8. Całą masę tutoriali DIY znajdziecie też w naszej „Książce do zabawy”, czyli zbiorze pomysłów na to, jak samodzielnie skonstruować zabawki, bez plastiku, bez wizyt w sklepach, za to z zaufaniem do własnej pomysłowości.

fot. Paweł Głogowski

 

*

KLIK – KULTURA DLA MALUCHA

Wiele instytucji kultury zareagowało błyskawicznie i przeniosło swoje aktywności do sieci – darmowo i legalnie. Na platformach możecie odpalić dzieciom spektakle polskich teatrów, na Facebooku – czytanie przez aktorów i pisarzy bajek na żywo, a jeśli tęskno wam do przestrzeni galeryjnych – ekspozycje możecie zwiedzić razem, wirtualnie oczywiście. Nasz lista poniżej – czerpcie z niej do woli:

1. Na stronie Ninateka.pl cała Polska czyta dzieciom – w tym katalogu znajdziecie audiobooki, czyli książki czytane przez m.in. Jerzego Stuhra, Andrzeja Grabowskiego i Edytę Jungowską

2. Codziennie o 9:30 na Facebookowym profilu Kraków Miasto Literatury UNESCO znajdziecie plik z cyklu Czytanie na drugie śniadanie, w ramach którego pisarze czytają swoje książki dla dzieci, np. tutaj Michał Rusinek pięknie artykułuje swój wierszowany bestiariusz „Księgę potworów”.

3. O 19:00 na profilu Facebookowym Jerza Igora odbywają się czytanki. Bajki śmieszne i straszne – i ten głos Jerzego!

4. Zachęta Narodowa Galeria Sztuki zaprasza na wirtualne oprowadzanie – o, tutaj. Zachęta organizuje też warsztaty dla dzieci w formie streamingu na Facebooku – chwilowo zapisy są wstrzymane, ale warto to śledzić, bo na pewno wrócą.

5. Instytut Teatralny organizuje na Facebooku #piątkidladzieci, czyli tego dnia serwuje wybrane materiały, ćwiczenia, zabawy i rejestracje spektakli dla dzieciaków. Zajrzyjcie też na stronę Teatroteki Szkolnej, gdzie czekają filmy z ćwiczeniami ruchowymi i głosowymi.

6. Zróbcie sobie teatr w domu – możecie włączyć dzieciom nagrania spektakli z polskich teatrów: „Bajki robotów” gdańskiego Teatru Miniatura, (świetny!) musical „Wikingowie” gdyńskiego Teatru Komedii Valldal, albo coś z repertuaru Teatru Lalek Guliwer w ramach ich Wirtualnych Podróży. Polecamy też piękną Pippi w Operze Helsińskiej.

7. Na czas kwarantanny Ognisko Teatralne Teatru Ochota przygotowało superćwiczenia dla starszych dzieciaków – kreatywne wyzwania do realizowania w domu, np. twórczy notatnik inspirowany Basquiatem albo trening uważności na bazie ciszy Johna Cage’a.

 

*

DLA CIEKAWSKICH I WYNALAZCÓW

Umówmy się, że zajęcia szkolne to nie wszystko, a czasu jest wiele, by obligatoryjną edukację uzupełnić eksperymentami w domowym laboratorium. Łapcie kilka inspiracji w temacie przyjemnych lekcji przyrody, geografii czy fizyki.

1. Filmowa skarbnica dla dzieci, które chętnie zgłębią tajniki nauki podane w przyjemnej formie. W filmotece na stronie The Kid Should See This znajdziecie mnóstwo filmów z eksperymentami i ciekawostkami, np. dotyczącymi kupy albo klocków Lego.

2. „Zrób sobie Kopernika i eksperymentuj w domu” zachęcają edukatorzy z Centrum Nauki Kopernik i my to pochwalamy! Tutaj znajdziecie jasno rozpisane tutoriale naukowe, np. jak zrobić odrzutowiec poduszkowy albo kubkofon. Kiedy, jak nie teraz!

3. Ta dziewczynka jest niesamowita! Nela ma 12 lat, a świat przemierza od 5 roku życia – do jego eksplorowania zachęca w swoich filmach dokumentalnych. Podróże Neli Małej Reporterki obejrzycie z dziećmi tutaj.

4. Tablet i komórka nie są takie złe, kiedy odpalimy dzieciom bezpiecznie i mądrze zaprojektowane gry i aplikacje. Na blogu Moi Mili zgromadzono dobrą selekcję gier dla maluchów od 3 roku życia. Można spróbować swoich sił w roli kompozytora muzyki albo weterynarza lub penetrować pięknie ilustrowaną Mysią encyklopedię.

5. Na lekcje historii w formie krótkich filmów zapraszamy na Facebookowy profil Muzeum Powstania Warszawskiego.

6. Na naukę nowego języka albo trening tego, który dzieci już znają, zawsze jest dobry czas. Mistrzem jest darmowa aplikacja Duolingo – maluchy mogą tu ćwiczyć angielski (z poleceniami po polsku) i kilka innych języków (z instrukcjami po angielsku).

7. Lekcja ornitologii prawie jak w plenerze. Na tej stronie możecie odsłuchać odgłosy ptaków, których nazwy są ułożone alfabetycznie. Genialne! PS polecamy to też rodzicom w celach medytacyjnych.

 

*

KULINARNE INSPIRACJE

Kwarantanna skłania nas do spędzania większej ilości czasu w kuchni – wykorzystajmy to maksymalnie. To jest pora na współdzielenie blatu z dzieciakami i na testowanie przepisów, na które „nigdy nie było czasu”.

1. W naszych redakcyjnych jadłospisach pojawiło się więcej cukru i glutenu – ot, konieczność sięgania po comfort food. Inspiracji szukamy na blogu White Plate Elizy Mórawskiej – musicie upiec tę chałkę!

2. Na rodzinny profil Zabawa w gotowanie zaglądamy, żeby podejrzeć luzackie transmisje z gotowankami z dziećmi i zdobyć receptury na zdrowe smakołyki, jak nutella z daktyli.

3. Dania wegetariańskie są super, nawet kiedy nie jest się wege. Pokażcie książkę „Leniwy pieróg” dzieciom, a stawiamy, że macie kompanów do zrobienia owoców pod kruszonką albo piernika z fasoli. Tutaj autorka opowiada więcej o zamyśle tej publikacji kulinarnej.

4. Portret Vincenta van Gogha na kanapce? Proszę bardzo! Na portalu F5 piszą o Twitterowym wyzwaniu, w ramach którego użytkownicy wrzucają zdjęcia kanapek z dziełami sztuki. Absolutny hit. Kto się podejmie?

5. Nigdy nie odważyliście się na gotowanie w duchu slow food, bo wiadomo – wskazówki na tarczy pędzą? No to może teraz. Przypominamy przepis na domowe burgery z własnymi bułkami, a do tego prawdziwe frytki. Pycha!

fot. Eliza Mórawska / White Plate

 

*

„R” JAK RODZINNA REKREACJA I REGENERACJA

Po części kulinarnej przyszła kolej na spalanie kalorii. Otwieramy szeroko okna i wdrażamy domowe lekcje WF-u. Ćwiczyć można razem z dziećmi albo osobno – rozciąganie i zajęcia z jogi kłaniają się w pas. A może zakręcicie rekreacyjnym kołem fortuny?

1. Uwalniamy endorfiny, czyli chodźcie na rodzinny trening z dwiema energetycznymi Azjatkami. Tylko i aż 15 minut.

2. Joga jest dobra na wszystko, serio! Jeśli jeszcze nie zaczęliście przygody z asanami, spróbujcie od internetowych zajęć dla początkujących. Mnóstwo stacjonarnych studiów jogi uruchomiło zajęcia online, np. Yoga Beat. Polecamy też kojący głos Małgosi Mostowskiej i jej zajęcia dla kobiet w ciąży. A może weźmiecie udział w 14-dniowym wyzwaniu z Portalem Yogi?

3. Trenerka, dietetyczka i mama trójki Edyta Litwiniuk serwuje na Instagramie krótkie filmy z ćwiczeniami dla dzieciaków. Wystarczy kawałek podłogi (jej dziewczynki trenują w kuchni).

4. Zamiast kombinować z ćwiczeniami dla dzieci, wybierzcie ruletkę online. Wystarczy kliknąć, by zakręcić rekreacyjnym kołem fortuny – obowiązkowe 13 ćwiczeń do odhaczenia.

5. Nasza redakcyjna koleżanka Marta jest mistrzynią crosffitu – jeśli wiecie, czym jest plank i tabata, polubicie się z tymi jasno rozpisanymi treningami RX Fitness.

 

*

KULTURA DLA MAMY I TATY

Netflix to nie wszystko – rodzice też potrzebują zastrzyku kulturalno-artystycznego. Kiedy teatry i kina pokornie czekają na otwarcie swych podwoi, posiłkujemy się tym, czym obrodziły zasoby online, albo sięgamy po książki w każdej postaci.

1. Jak schować się przed resztą domowników? Opcje są dwie: wanna albo kanapa z pozycją zaczytaną. Najlepsze książki na czas pandemii znajdziecie tutaj, a na tej stronie Łukasz Orbitowski i Szczepan Twardoch piszą improwizowana powieść w odcinkach.

2. W bazie Wolnych Lektur – cyfrowej bibliotece tworzonej przez Fundację Nowoczesna Polska znajdziecie sporo książek w formie tekstów i audiobooków. Bezpłatnie i bez żadnych ograniczeń, nawet nie trzeba się logować się nie trzeba.

3. Dzieci śpią? No to pora na dokument. Twórcy IDFA, czyli Międzynarodowego Festiwalu Filmów Dokumentalnych w Amsterdamie udostępnili na swej stronie bazę z blisko 800 filmami dokumentalnymi, dostępnymi za darmo albo za symboliczną opłatą.

4. Jeśli tęsknicie za teatrem, zaglądajcie na stronę i Facebookowy profil Nowego Teatru, który na czas pandemii uruchomił stałą ramówkę w ramach akcji #Zostanwdomu, #niewychodzzteatru. W programie nagrania spektakli, wykłady i audiotour, czyli poetycki przewodnik dźwiękowy – taki audiobook na medytację. Podobnie dzieje się w TR Warszawa – śledźcie ich online.

5. Przepastną skarbnicą dobra jest baza wykładów TED, a wśród nich sporo wystąpień i podcastów dotyczących sztuki, feminizmu czy wychowania dzieci (często z przymrużeniem oka).

 

*

DLA RODZICA – KU POKRZEPIENIU

Kiedy sieć jest zalewana mało rzetelnymi informacjami o treściach okołowirusowych, warto wstrzelić się w coś, co pozwoli głowie odpocząć. Podpowiadamy też, gdzie szukać wsparcia, kiedy zamknięte są gabinety psychologów i szkoły rodzenia.

1. Drogie mamy, polecamy stawiać rozwój osobisty – dziewczyny z Her impact zaczęły darmową akcję #rozwijamsiedlasiebie, w ramach której możecie pobierać materiały dotyczące kariery czy zmiany pracy, prosto od inspirujących kobiet.

2. O tym, co się teraz dzieje na świecie trafnie i ironicznie pisze Paulina Wilk, redaktorka „Przekroju” w tekście „Miłość w czasach zarazy” – „Lęk przed niemożnością skoczenia do »biedry« jest tym właśnie – wizją skonfrontowania się z myślą, jak niewiele spraw istotnych da się kupować w nieskończoność”. W sam raz do kawy, nawet zimnej.

3. Mamy spodziewające się dzieci nie mogą wziąć udziału w szkole rodzenia w formie klasycznej, ale warto spróbować obejrzeć lekcję online.

4. Dobrze wiemy, że zamknięcie w czterech ścianach z człowiekiem, którego kochamy, to poważne wystawienie związku na próbę. Jak przetrwać we dwójkę radzi psycholog Agnieszka Jurczak na kanale YouTube gabinetu Fizjobell.

5. Dla pokrzepienia podsuwamy wam tę maminą, pandemiczną interpretację słynnego hitu. Uważajcie na siebie!

*

Mamy nadzieję, że wspólnie przetrwamy ten niewygodny, choć też ciekawy czas w domu. Tutaj podejrzycie, jak z kwarantanną radzą sobie nasze znajome rodziny. A jeśli macie swoje patenty na #kulturę w czasie pandemii – dzielcie się śmiało w komentarzach.