Jak często udaje się wam znaleźć czas na relaks przy książce? Zgadujemy, że idealny moment (a przynajmniej chwila ciszy) pojawia się zdecydowanie za rzadko. Pamiętając, że przy dzieciach taka okazja może przyjść bardzo niespodziewanie, przygotowałyśmy zestawienie ulubionych redakcyjnych ebooków. Do zabrania ze sobą wszędzie, z możliwością powrotu do lektury w dogodnej chwili.
Tematyka szeroka – od psychologii po pieczenie chleba, a każdy z poruszanych wątków poparty jest ekspercką wiedzą i rodzicielskim doświadczeniem autorów. O właśnie! Bo wszystkie ebooki zostały przygotowane przez rodziców, dla rodziców. Do czytania dla przyjemności i wymiernych korzyści. Tak, by ułatwić rodzinną codzienność, jak i samą czynność czytania. Wiemy przecież, że w wakacyjnym bagażu i w spacerowej torbie każdy kilogram mniej jest na wagę złota. Równie cenne mogą okazać się rady i wskazówki ebookowych autorów.
*
„Podróże z dziećmi. Wszystko, co warto wiedzieć”
Natalia Sitarska, Łukasz Smoliński
Macie w planach pierwszą podróż z dzieckiem? A może myślicie o rodzinnej wyprawie kamperem, ale nie macie kompletnie doświadczenia? Bez obaw – pewna para przetarła dla was szlaki! Tasteaway.pl od lat jest jednym z najpopularniejszych blogów kulinarno-podróżniczych w Polsce. Jego autorka, Natalia, przez lata eksplorowała odległe zakątki i lokalne perełki, przez co logistykę podróży ma w małym palcu. Razem z Łukaszem zdecydowali się opisać swoje doświadczenia z wypraw z dziećmi, 8-letnim Maxem i 3-letnią Jagodą, w imponującym (580 stron!) ebooku. Problemy z pakowaniem, szukanie odpowiedniego miejsca na posiłek, wielkie zmęczenie i małe wypadki – oni już tam byli i mają dla was mnóstwo wskazówek.
IG: @blogtasteaway
Blog: www.tasteaway.pl
Podróżniczy poradnik do kupienia w sklepie tasteaway.pl.
Cena: 65 zł
„Fe-book – najlepsze żelazne przepisy dla Twojego dziecka”
Fe-book to kompendium wiedzy na temat żelaza w diecie, jego źródeł, przyswajania i znaczenia w rozwoju. Zuzia Antecka, dietetyczka, mama Szpinakożercy, od lat prowadzi blog o pozytywnym żywieniu dzieci, dzieląc się swoją wiedzą w zakresie budowania dobrych relacji z jedzeniem, jak i konkretnymi przepisami. Poza częścią teoretyczną, Fe-book również zawiera pomysły na „żelazne” posiłki i przekąski, w tym propozycje wegańskie przygotowane przez Asję Michnicką – Mamę na roślinach. Lektura obowiązkowa dla rodziców dzieci z niedoborem żelaza, polecana dla wszystkich dbających o dobrze zbilansowane posiłki.
W przygotowaniu jest kolejny ebook Zuzi z praktycznymi poradami na temat przechowywania żywności. Stay tuned!
Blog: szpinakrobibleee.pl
Fe-book jest dostępny na stronie Zuzi.
Cena: 69 zł
Pozycja nie tylko dla zainteresowanych psychologią! Podstawowa wiedza o temperamentach i stylach wychowania przyda się każdemu rodzicowi i pomoże uniknąć niejednego rodzinnego kryzysu. Matylda, znana w sieci jako Segritta, z ogromną pasją opowiada o psychologii i eksperymentach społecznych na swoim Instagramie oraz blogu. Teorie psychologiczne interesujące z punktu widzenia studentki psychologii, jak również matki dwóch chłopców, zebrała w ebooku, który już zdobył wiele pozytywnych recenzji.
IG: @segritta
Blog: www.segritta.pl
Ebook dostępny jest tutaj – klik!
Cena: 38 zł
„Keep Calm and Zero Waste. Wskazówki zero waste na czasy zarazy”
Wśród trendów ostatnich lat jednym z naszych ulubionych jest zero waste. Znaną inicjatorką tej idei w Polsce jest Kasia Wągrowska. Przemyśleniami w zakresie minimalizmu, ograniczania konsumpcji oraz redukcji odpadów dzieli się na co dzień na swoim blogu i kanałach social media. Jest także autorką książki na ten temat. W tym roku wydała kolejną publikację w formie ebooka, przemyślaną głównie pod kątem obecnej sytuacji pandemicznej. Jeżeli myśleliście, że nie jest to dobry moment na zmiany i wdrażanie nowych nawyków – z pewnością zmienicie zdanie! Bonusem w ebooku są aktywne plannery posiłków i zakupów, przydatne również w nowej rzeczywistości.
Blog: www.ograniczamsie.com
Poradnik Kasi znajdziecie na jej blogu.
Cena: 29,9 zł
Obowiązkowa izolacja społeczna to dla wielu z nas okres postawienia życia zawodowo-rodzinnego na głowie, a co za tym idzie – permanentnego stresu. Korzystamy z wielu technik łagodzących jego objawy, często niestety pomijając jedną z podstawowych funkcji organizmu – oddychanie. Sandra Osipiuk, świeżo upieczona mama, magistra fizjoterapii i trenerka oddechu, przygotowała autorski program reedukacji oddechowej oparty na trzech filarach oddychania. Zaproponowane techniki mają uniwersalne zastosowanie – przydadzą się również m.in. przy wystąpieniach publicznych. Polecamy i zachęcamy do odetchnięcia pełną piersią!
IG: @sandra_osipiuk
Blog: www.sofizjo.pl
Ebook do kupienia w sklepie autorki.
Cena: 69 zł
Kamil Nowak to ojciec trójki dzieci, wyznawca partnerstwa w związkach i obecności w rodzicielstwie. Dzieli się swoimi przemyśleniami na temat ojcostwa na blogu i w swojej książce, dostępnej również w formie ebooka. W przypadku tej pozycji już sam tytuł jest wart zapamiętania! Tego typu refleksyjnych i pokrzepiających stwierdzeń Blog Ojciec zamieścił w swoim poradniku o wiele więcej. Sam autor zaznacza, że to książka, którą chciałby przeczytać na początku swojej rodzicielskiej drogi. Pozwoliłoby mu to na uniknięcie wielu błędów i przede wszystkim bardziej szczęśliwe i spokojne rodzicielstwo – a przecież każdemu z nas właśnie o to chodzi, prawda? Idealna pozycja dla zabieganych, którzy chcą w jeden dłuższy wieczór poznać założenia „wystarczająco dobrego” rodzicielstwa bez kar i nagród.
IG: @blogojciec
Blog: www.blogojciec.pl
Ebook dostępny na stronie – klik!
Cena: 49 zł
Przez ostatnie tygodnie o miano pierwszeństwa w konkursie na najpopularniejszy instagramowy content walczyły selfie w maseczkach i zdjęcia domowego pieczywa. Jeżeli jeszcze nie próbowaliście dołączyć do pospolitego ruszenia pieczenia, wątpicie w swoje umiejętności i czujecie, że to nie dla was – koniecznie sprawdźcie porady Pauliny! Mama trójki, fanka gotowania znana z domowa.tv i kotlet.tv zdradza tajniki wypieków: od podstaw, do bardziej zaawansowanych receptur. Niezależnie od tego, ile znasz typów mąki, czy masz za sobą nieudane podejście do przygotowania własnego zakwasu, i wiesz, jakie są najlepsze marki żeliwnych garnków – znajdziesz tu coś dla siebie. Doceniamy również za informacje o wegańskich zamiennikach i porady na temat oszczędności w kuchni.
Musisz unikać glutenu? Paulina wydała również ebook ze sprawdzonymi przepisami na bezglutenowe wypieki – sprawdź nowości na jej stronie.
IG: @paulina.domowa
Blog: www.domowa.tv
Przepisy znajdziesz w sklepie domowa.tv.
Cena: 47 zł
Kolejna kulinarna pozycja do polecenia. Monika, mama trójki (czwarte w drodze), dzieli się swoimi sposobami na pełnowartościowe posiłki dla maluchów. Ulubione dania swoich Dzieciaków Cudaków pokazuje na bieżąco na Instagramie, a na prośbę obserwatorek zebrała je w formie ebooka. Kluczem są zdrowe składniki i sprawdzone receptury z uwzględnieniem zasad diety GAPS, zalecanej m.in. dla dzieci z Zespołem Downa. W ebooku znajdziecie śniadaniowe i obiadowe klasyki, jak pastę jajeczną (wersja bez majonezu!) czy rosół. Dodatkowo – pomysły na desery, koktajle i soki. Zgłodnieć można od samego przeglądania! Pozycja idealna dla rodziców, którzy mają dużo chęci, ale czasu nieco mniej.
Blog: www.dzieciaki-cudaki.pl
Ebook do kupienia w sklepie Moniki i Dzieciaków Cudaków.
Cena: 29,9 zł
Ładujcie czytniki, miłej lektury!
