Kiedy mówimy, że zmorą naszych czasów jest smog, mamy na myśli dużo więcej niż to, że czasem strach otwierać okno. Bo zanieczyszczenie powietrza ma wpływ na wiele sfer naszego życia, nie tylko na spacer czy wietrzenie. Jak możemy dziś zadbać o zdrowie rodziny i zdrowiej odetchnąć? (więcej…)
Nie ma nic lepszego niż słoneczny, zimowy dzień, w który można pomyśleć chwilę o sobie. O tym, co warto zrobić, by było nam lepiej. Byśmy były zdrowsze, odporniejsze, bardziej uśmiechnięte. Razem z Basią Szmydt i Justyną Kozłowską decydujemy się na kilka dobrych nawyków na Nowy Rok. Chodźcie z nami. (więcej…)
Czy karmiąc piersią, możemy przyjmować tabletki hormonalne? Kiedy odstawić pigułki, żeby zajść w ciąże, a kiedy po porodzie wrócić do ich przyjmowania? I wreszcie – którym metodom zabezpieczeń lepiej nie ufać? W rozmowie ze specjalistą rozwiewamy wątpliwości dotyczące antykoncepcji stosowanej przez mamy. (więcej…)
Kiedy za oknem mży, hula lodowaty wiatr, a dzieci w żłobkach i przedszkolach siąkają nosami, włączamy program ODPORNOŚĆ. Rozpisałyśmy go sobie na 5 punktów, zaliczcie je z nami i przetrwajmy razem ten sezon! (więcej…)
