Chyba nie ma mamy, która nie zna musów w tubce. Jak zrobić z nich zdrową, niebanalną przekąskę? Mamy na to patent, dzięki marce Owolovo, która przoduje w bogatej ofercie smaków musów na bazie polskich owoców. Zamiast dawać dzieciom drobne na drożdżówki, postaw na zapas musów, a potem wykorzystuj: od sosu do gofrów, jako alternatywę dla cukrowego jogurtu, a nawet jako domowe lody.
W naszej rodzicielskiej bańce może się wydawać, że dzieci jedzą tylko zdrowe, często wegetariańskie i ekologiczne produkty. Statystyki pokazują jednak, że w kwestii żywienia najmłodszych sporo jest w Polsce do zrobienia – w ankiecie TVN wyszło, że ponad 80% rodziców częstuje słodyczami dzieci raz w tygodniu lub częściej. Słodkie przekąski to często stały komponent śniadaniówek w szkołach, pierwsza rzecz, po którą maluchy sięgają po treningu czy po powrocie do domu. Czy możemy zmienić ten trend, będąc zapracowanymi rodzicami?
Rozwiązaniem może być jeden produkt mający kilka zastosowań, czyli tzw. zdrowy gotowiec pod ręką w szafce-spiżarni, a mianowicie mus. Gdy nie masz czasu robić wege koreczków, gdy dziecko odmawia jedzenia warzyw, gdy wiesz, że twój uczeń nie będzie tracił czasu na przerwie na chrupanie marchewek, bo woli ganiać z kolegami, gdy przedszkolak po odebraniu z placówki podniesie bunt – wszędzie tam przyda się „ratunkowy mus”.
Owolovo to polska marka, którą lubimy za wegańskie, pozbawione dodatku cukrów i konserwantów musy premium – owocowe i owocowo-warzywne. Chwalimy sobie ich konkretne, duże opakowania. Zobaczcie jak można zrobić z musami Owolovo zdrowy lunch dla dzieci, do szkoły i nie tylko.
W roli modeli ekipa Marty Więcek: Benio, Miron i Bolek z tatą Dominikiem.
Pomysł 1: mus zamiast słodzonego jogurtu
Czy w czasie rodzinnych śniadań zachęcasz dzieci do przygotowywania sobie drugiego śniadania do szkoły przy okazji? To najprostsza metoda nauki samodzielności i większa gwarancja, że zjedzą kanapki – w końcu same wybierają co ma trafić do śniadaniówki. Chciałoby się dorzucić jakiś produkt mleczny, ale słodzony jogurt czy serek waniliowy to nie jest dobry pomysł. Zaproponuj więc naturalny jogurt z musem. Będzie to całkowicie zdrowy, bezcukrowy, białkowo-węglowodanowy posiłek. A więc korzyść zdrowotna i nauka samodzielności w jednym. Uwaga: może się zdarzyć, że mus zostanie zjedzony zanim trafi w formie polewy do jogurtu!
Pomysł 2: mus solo do kieszonki
Banalne? Pamiętaj, że mus musowi nie równy. Nie musi być to wyłącznie wszystkim znany jabłkowy przecier. Owolovo ma przebogatą ofertę smaków – znajdziesz wśród nich m.in. dodatki czarnej porzeczki, śliwek, moreli, wiśni, agrestu. Naszym faworytem jest linia Owolovo Ekodobro, która opiera się na warzywach i owocach z ekologicznym certyfikatem.
To łatwy sposób by do posiłku dziecka przemycić marchew czy pomidory. A w przeznaczonych do picia Owolowo Smoothie Pouch jest nawet dodatek buraka! Duże opakowania – 200 gramów – są nie tylko bardziej ergonomiczne, ale też zaspokoją głód dziecka na dłużej niż mała saszetka. Warto wrzucić je do plecaka jako przekąskę na krótkie przerwy w szkole, coś na spacer z przedszkolakiem lub niebrudzący posiłek do zjedzenia w autobusie.
Pomysł 3: mus jako sos do gofrów
Gofry! Które dziecko ich nie kocha? Fajne w nich jest to, że da się je jeść, trzymając w ręku bez sztućców. Łatwo się przygotowuje – nie trzeba przewracać jak przy plackach lub naleśnikach. Gofry mogą być zdrowe – np. z cieciorki lub orkiszu i banana. Bez względu czy wybierasz wersję wegańską, czy tradycyjną, dodatek musu może wzbogacić smak gofra, a także urozmaicić lunch – dziecko może samo sobie polać gofry polewą. Do śniadaniówki wrzuć więc po kilka gofrów, świeże owoce i jeden z musów Owolovo Premium. Kombinacja doskonała! Idealny zastrzyk zdrowych węglowodanów przed treningiem czy bieganiem po parku.
Pomysł 4: mus jako domowy sorbet
Dziecko wraca ze szkoły i przedszkola, pytasz co chciałoby zjeść i słyszysz: ale mamo, ja już jadłem obiad! Wtedy najlepiej byłoby zaserwować jakąś zdrową przekąskę, tylko no właśnie: co? Znów kanapkę? Nasz pomysł, to przygotowane wcześniej lody/sorbety z musów i smoothie Owolovo. Dla dzieci to nadal „lody”, tylko ty nie musisz się martwić, że do menu wjechał kolejny słodycz. Wspólne przygotowywanie sorbetów to zresztą fantastyczna zabawa niewymagająca żadnych kulinarnych umiejętności. Do mrożenia nadają się wszystkie musy Owolovo.
Dlaczego mus?
Polecamy wam musy Owolovo jako przede wszystkim zdrową i wygodną przekąskę – o licznych zastosowaniach tego produktu już chyba was przekonaliśmy. To co uważamy za atut tej marki to szeroka oferta. Już wkrótce opowiemy wam więcej o smoothie, które są idealnym połączeniem soku i musu, a także produktach w szklanych opakowaniach, witaminowych shotach z buraka i nie tylko! Stay tuned.
*
Materiał powstał we współpracy z marką Owolovo.
