Sara wychowuje dwójkę dzieci alergików. Młodszy Gucio ma skórę wrażliwą, starsza Hela dostała diagnozę: AZS, czyli Atopowe Zapalenie Skóry. Ta coraz powszechniejsza u dzieci choroba o nieznanym podłożu może zostać okiełznana, jeśli wprowadzimy kilka nawyków pielęgnacyjnych. Dziś z marką Eau Thermale Avène chcemy pokazać wam, jak pielęgnować wrażliwą skórę dzieci z AZS i nie tylko. Okazuje się, że łazienkowe rytuały mogą bardzo pomóc w przesypianiu nocy i poprawianiu komfortu całej rodziny.
Zaglądamy do domu, w którym niemal od początku narodzin starszego dziecka toczy się batalia o zdrowie i komfort w codziennym funkcjonowaniu. I jest to batalia regularnie wygrywana, bo Sarze udało się tak ustawić pielęgnację i dietę dzieci, że problemy zdrowotne pojawiają się już bardzo rzadko. Tak właśnie wygląda AZS – nigdy nie znika całkowicie, ale można trzymać je pod kontrolą, na trochę o nim zapomnieć i żyć normalnie.
„Mam szczęście, że z Helą trafiłam od razu do dobrego lekarza, który wskazał nam odpowiednią terapię” – mówi Sara. W przypadku tej choroby nagminne są mylne diagnozy, ponieważ objawy AZS przypominają inne dermatologiczne przypadłości. Dziś Sara ma już opracowany system pielęgnacji skóry Helenki, a mniej doświadczone znajome mamy dzwonią do niej po porady. „Żyć z AZS nie jest lekko: ciągłe swędzenie sprawia, że dziecko się drapie. Ranki, gojąc się, też swędzą, więc są znów rozdrapywane… I tak w kółko. Najgorzej jest oczywiście gdy dziecko śpi. Od czterech lat niewiele było u nas przespanych nocy” – ze smutkiem opowiada Sara.
Tym, co może pomóc w tzw. błędnym kole AZS, jest powstrzymanie uczucia swędzenia i wydłużenie okresów remisji choroby, czyli regularne i konsekwentne pielęgnowanie skóry tuż po tym, kiedy przy pomocą przepisanej przez lekarza terapii opanujemy zaostrzenie atopowego wyprysku. Regularne smarowanie dobrze dopasowanymi dermokosmetykami i emolientami to bardzo ważny element profilaktyki i wspomagania leczenia AZS, a więc walki ze świądem. Dzięki smarowaniu bariera naskórka jest wzmocniona, a skóra staje się intensywnie nawilżona. Bez tego naprawdę trudno byłoby funkcjonować. Dziś wraz z marką Eau Thermale Avène postaramy się pokazać wam, co może pomóc u dzieci z AZS-em. Przy okazji – może zainspirujemy inne osoby cierpiące z powodu skóry bardzo suchej i wrażliwej?
Mycie rąk i buzi
Coś, co jest bardzo istotne u przedszkolaków dla zachowania ich higieny, to mycie rąk. Zwykle właśnie w tym wieku uczymy dzieci samodzielności, w przedszkolu i w domu dbamy o dokładne mycie rączek po zabawie i przed posiłkami. Z AZS nawet tak prosta czynność może być jednak kłopotem, jeśli na rękach są ranki (a to w wielu przypadkach obszar częstego występowania atopowych zmian). Z jednej strony trzeba dbać, by ran nie nadkazić, z drugiej – unikać typowych mydeł i detergentów.
Sara korzysta z kostki myjącej bez mydła Eau Thermale Avène XeraCalm A.D, której właściwości pozwalają na delikatnie oczyszczanie i przywrócenie skórze fizjologicznego pH, co z kolei zapobiega jej wysuszeniu. Bogata konsystencja intensywnie odżywia, koi oraz łagodzi uczucie świądu. To niby zwykłe „mydełko”, ale dla dziecka ze skórą wrażliwą jak Hela, jedyne bezpieczne. Wystarczy chwila z nawilżającą kostką nad umywalką, a buzia i ręce już wyczyszczone!
Kąpiele
Sara przyznaje, że długie kąpiele nie są sprzymierzeńcem w walce z AZS. Ale jak odmawiać małym dzieciom tej przyjemności, zwłaszcza gdy wannę mają w domu od zaledwie dwóch tygodni? „Pozwalam się dzieciom kąpać, ponieważ to naprawdę dla nich wielka przyjemność, wyciszające sensoryczne doznanie” – mówi Sara. Zaznacza jednak, że kąpiele są krótkie, a woda nie może być za ciepła.
Przeciwdziałać wysuszeniu podczas kąpieli pomaga olejek oczyszczający uzupełniający lipidy XeraCalm A.D od Eau Thermale Avène do skóry bardzo suchej i skłonnej do atopii. Olejek z I-modulia® przeciwdziała swędzeniu wywołanemu nadmierną suchością skóry i podrażnieniom, koi, łagodzi i zmiękcza skórę. To bardzo delikatna baza myjąca, nie szczypie w oczy i zewnętrzne okolice intymne, więc świetnie nadaje się do mycia. jest tak delikatny, że można go stosować u noworodków już od 1 dnia życia! Warto wiedzieć, że jest to także produkt biodegradowalny .
Zdrowe nawyki
Jest kilka rzeczy, które mogą pomóc żyć z AZS. Jeśli przyczyną występowania świądu jest alergia, kluczowa będzie dieta wykluczająca. Tak było w przypadku Heli. Dziewczynka nie je już nabiału zgodnie z zaleceniami lekarza. Za warzywami z kolei nie przepadała, więc Sara postarała się o domowy warzywnik. Wspólna uprawa jarzyn na balkonie idealnie motywuje dzieci do choćby spróbowania tego, co same wysiały czy zasadziły.
Czynnikiem zaostrzającym AZS jest też wszelka chemia, dlatego domowe ekologiczne uprawy są tu bardzo ważne. „Każdy oprysk warzyw i owoców, nawet po umyciu, to potencjalnie szkodliwa alergizująca substancja, która odkłada się w organizmie. Im tego mniej, tym lepiej” – mówi Sara. Co jeszcze pomaga nie drażnić dziecięcej wrażliwej skóry? Jasne, ekologiczne i niefarbowane ubranka. Ciemne farby zazwyczaj są drażniące, i o ile zdrowa skóra świetnie sobie z nimi radzi, to skóra atopowa już nie.
rytuał smarowania
Najważniejszą pomocą jest jednak regularne smarowanie – coś, co rodzice „azetesowych” dzieci dobrze znają. Sara dwa razy dziennie smaruje dzieci balsamem lub kremem uzupełniającym lipidy z serii Eau Thermale Avène Xera Calm A.D. To świetne dermokosmetyki z lipidami przypominającymi te zawarte w skórze. Smarowanie naprawdę daje efekty – zmniejsza uczucie świądu, koi zaczerwienienia i podrażnienia spowodowane nadreaktywnością skóry.
Być może zainteresował was składnik całej serii, który znajduje się m.in. w olejku do mycia, ale przede wszystkim w balsamach i kremach a mianowicie I-modulia®. Ta tajemnicza nazwa oznacza wyjątkowy postbiotyczny składnik aktywny. Cóż to takiego?
Zawarta balsamach i kremach Woda termalna Eau Thermale Avène ma – oprócz wyjątkowej kompozycji minerałów – ten właśnie niezwykły składnik, który zawdzięczamy… jedynym w swoim rodzaju bakteriom. Czy to nie jest niesamowite? To właśnie lizaty (m.in. związki bakteryjne) z mikroflory Aquaphilus Dolimiae, charakterystycznej dla Wody termalnej Avène, są odpowiedzialne za wyjątkowość tego emolientu. Warto wiedzieć, że cała gama produktów XeraCalm A.D, jako tzw. EMOLIENT PLUS* jest rekomendowana do pielęgnacji skóry w przebiegu AZS przez Europejskie Forum Dermatologów ale też przez polskich dermatologów, alergologów, pediatrów i lekarzy rodzinnych**.
Kluczowe jest by kremy i balsamy stosować na zasadzie profilaktyki. Skóra, nawet w okresie remisji, kiedy pozornie wygląda na zdrową, ma nadal upośledzoną i nieszczelną barierę naskórka, przez co samodzielnie nie zapewni sobie wystarczającego nawilżenia. Jeśli nie damy jej odpowiedniego wsparcia, pojawią się zaostrzenia. Gdy wystąpią już rany, Sara radzi sobie, stosując maści przepisane przez lekarza i przyklejając plasterki, a pozostały obszar ciała smaruje balsamem. „To mój sposób, by nie rezygnować z emolientoterapii” – mówi.
Cała seria Eau Thermale Avène XeraCalm A.D to gama niezbędnych przy suchej czy nadwrażliwej skórze produktów dermokosmetycznych najwyższej jakości. Sara przyznaje, że emolient emolientowi nierówny i że często trzeba testować różne produkty, zanim odkryje się ten najmniej drażniący, dobry dla skóry dziecka I daje realną poprawę jakości życia. Eau Thermale Avène, marka stworzona we Francji na bazie wyjątkowej Wody termalnej, specjalizuje się we wspieraniu leczenia AZS. O Centrum Hydroterapii, słynnego na całym świecie, pisałyśmy niedawno tutaj.
Z AZS da się żyć
Pytam Sarę o życie z dzieckiem, które ma chorobę przewlekłą. Nie jest tak źle, np. w przedszkolu paradoksalnie Helenka jest tak zaaferowana zabawą i zajęciami, że „nie ma czasu” się drapać. Swędzenie to największy kłopot przy tej przypadłości. Wielu rodziców mechanicznie informuje dzieci „nie drap się”, i frustruje się, gdy prośby nie przynoszą efektu. Eau Thermale Avène opracowało metodę „alternatyw dla drapania”, która oznacza pracę z dziećmi na rzecz poradzenia sobie z tym odruchem. Pomocne może być wykonanie pudełka tzw. „anti scratch box” z doraźną pomocą, sensorycznymi zabawkami dla rozładowania napięcia, masażerem. Tym, co warto włożyć do „anti scratch box”, jest kojący koncentrat Eau Thermale Avène Xera Calm A.D przeznaczony do pielęgnacji SOS obszarów podatnych na powracające przesuszenie i spowodowany tym świąd.
„AZS bardzo często ma podłoże genetyczne. Mój mąż na to chorował i podobno było dużo gorzej niż w przypadku dzieci. Dobrze, że mamy teraz metody i sposoby na to, by objawy tej choroby załagodzić” – mówi Sara. „Liczę, że z wiekiem skóra naszych dzieci dojrzeje i że poradzimy sobie z AZS raz na zawsze” – podsumowuje. Tego wam życzymy!
*
*EMOLIENTY PLUS – nowo wyodrębniona grupa emolientów zawierających substancje aktywne, nie spełniające definicji produktów leczniczych, o udowodnionym działaniu poprawiającym zmiany skórne w przebiegu AZS jak również o dodatnim wpływie na mikrobiom skóry. Wytyczne Europejskiego Forum Dermatologii (EFD – European Dermatology Forum) w zakresie postępowania terapeutycznego w atopowym zapaleniu skóry. Consensus based European guidelines for treatment of atopic eczema (atopic dermatitis) in adults and children part I. Wollenberg et al. JEADV 2018; 32, 657-682.
**Atopowe zapalenie skóry. Interdyscyplinarne rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej. Część I. Profilaktyka, leczenie miejscowe i fototerapia. Roman J. Nowicki et al.
*
Materiał powstał we współpracy z marką Eau Thermale Avène.
